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教学 | 雪季结束 一起来练力量

2015-3-4 19:06| 查看: 2002| 评论: 0|原作者: wupenny33

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上周去到云顶这样高水准的滑雪场一试,更深刻意识到,滑雪跟其它运动项目一样,身体有一个好的力量是非常重要的。无论是对长时间滑行的耐力储备,还是尝试做花式所需要的腿部爆发力和腰腹部的肌肉支撑强度。

所以在继续关注海外滑雪技巧训练视频的同时,也会加大对滑雪项目针对性力量训练方法的关注和学习。在此跟大家分享。

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